解消法…息苦しく感じたら動悸…ストレスからくる自律神経失調症・過呼吸

ストレスからくる動悸・・・症状が強くなると呼吸するのが苦しくなる
自分でコントロールできない
ゆっくり呼吸をしようと思っていても制御できない


一度経験すると不安になるこの症状
不安から恐怖になる・・・外に出ることが出来なくなる

この呼吸法を修得してほしい
いざという時に楽になる呼吸法です