リラックス＆リフレッシュで元気になる…: 期間は21日間！頑張れば解消…ストレスからくる自律神経失調症

期間は21日間！頑張れば解消…ストレスからくる自律神経失調症

毎日不調なのは判る具合が悪い！辛い！判りますでもね…面倒という言葉が出たら終わりです自己管理が面倒… 終わりです精神安定剤よりリラックス効果があるんですぬるま湯でゆっくりお湯につかってごらん爽快な気持ちにならない？リラックス出来ない？良くならない精神科の患者さん面倒だから...

首が痛い！腰が痛い！それは… ストレスからくる痛み… 心のサインですから楽しい時には腹を抱えて笑っている時には痛みはない…軽減しているはず？自律神経失調症は血行障害血液の流れが悪くなっている理由があるストレスがあればあるほど筋肉が緊張身体が硬くなっている悩んでいる時は ...

身体がだるい何もしたくないそんな状態で何かをしても空周りなんか抜けている思う事と行動が一致しない違いますか？ヨガがいい身体の緊張を緩和するにはヨガがいいストレスがあると悩み…トラウマいつも頭から離れない悩みに捕らわれていると筋肉が緊張する身体が硬くなっている ...

リラックス＆リフレッシュで元気になる…