運動神経の低下の原因…ストレスからくる自律神経失調症

運動神経の低下の原因…ストレスからくる自律神経失調症

2・首が痛い！ストレートネックからやってくる自律神経失調症にはヨガが効く！

首が痛い！ 腰が痛い！ それは… ストレスからくる痛み… 心のサインですから 楽しい時には 腹を抱えて笑っている時には 痛みはない…軽減しているはず？ 自律神経失調症は血行障害 血液の流れが悪くなっている 理由がある ストレスがあればあるほど 筋肉が緊張 身体が硬くなっている 悩んでいる時は ...
  

1・イライラしたかと思えば落ち込み孤独を感じるそんな自分に不安になり悲しくなる…情緒不安低にはヨガ

  イライラしたかと思えば落ち込み 孤独を感じる そんな自分に不安になり悲しくなる 人に癒してほしい でも理解してほしい人には 距離を置かれる ヨガがいい 感情のコントロールが出来ない時には ヨガの呼吸法がいい 理由があるんです イライラすると呼吸は荒くなる 気分が落ち込んでいる時には うつ状...
  

5・ヨガの効果で改善する自律神経失調症・うつ病対策

気持ちが落ち込む 心が病めば身体が病む 誰かに癒してほしい 理解してほしい人に 理解してもらえない 悪い方へ悪い方へ 考えが浮かぶ だから辛い   うつ状態の時には 呼吸は浅い 呼吸する回数も少ない だから酸欠になり あくび・ため息が多くなる うつ状態の時には うつむいている 首が柔軟に動かな...